Podcast #15 “Er is (n)iets mis met mijn lichaam”
Veel mensen met chronische pijn bij wie medisch onderzoek geen afwijkingen liet zien vinden het tóch moeilijk om te geloven dat er niets structureel mis of beschadigd is op de plek waar ze de pijn voelen. De overtuiging dat er fysiek iets mis, kan voor jouw brein echter een bevestiging zijn van het idee dat […]
Podcast #13 Waarom gaan lichamelijke klachten soms niet vanzelf over?
Iedereen heeft weleens last van hoofdpijn, vermoeidheid of rugpijn. Gelukkig gaan dit soort klachten meestal vanzelf ook weer over. Maar soms blijven ze bestaan. Hoe kan het dat lichamelijke klachten soms niet vanzelf verdwijnen? Dat ze een eigen leven kunnen gaan leiden? Aan de hand van de theorie achter ‘complexe systemen’, ga ik daar in […]
Podcast #12 Voor jezelf kiezen vanuit gezond egoïsme – interview met Inger Strietman
In deze Podcast aflevering interview ik coach, spreker en auteur Inger Strietman. Inger schreef het boek ‘Mag ik even mijn aandacht’ en in dit interview praten we over het belang van voor jezelf kiezen, of gezond egoïsme, zoals Inger dat noemt. We hebben het over de balans tussen tijd, energie en aandacht besteden aan jezelf […]
Podcast #11 Worden jouw lichamelijke klachten niet serieus genomen?
Heb jij wel eens het gevoel dat anderen jouw lichamelijke klachten niet serieus nemen Dat ze je maar een aansteller vinden? In deze elfde Podcast aflevering heb ik het over dit onderwerp. Ik bespreek:Wat mijn definitie van ‘iemand serieus nemen’ is.Wat redenen kunnen zijn voor het gevoel niet begrepen of gehoord te worden.Wat je kunt […]
Podcast #10 Vallen en opstaan – Interview met Deborah de Poorter over haar conversiestoornis
In deze aflevering interview ik Deborah de Poorter, die in 2015 een boek uitbracht over haar ervaringen met het hebben van een conversiestoornis, ook wel functionele neurologische symptomen genoemd. Het is een verhaal van alles kwijtraken, rouw, opnieuw beginnen, zichzelf leren kennen, haar eigen weg vinden, herstel, heel veel dankbaarheid en blijven zoeken naar balans. […]
Podcast #9 Hoe gedachten lichamelijke klachten kunnen beïnvloeden
Deze Podcast aflevering staat in het teken van de kracht van gedachten. Dat je gedachten je stemming kleuren, is waarschijnlijk weinig nieuw voor je. Maar wist je dat je gedachten ook op allerlei manieren invloed hebben op hoe jij je fysiek voelt? Dat negatieve gedachten lichamelijke klachten kunnen versterken of in stand kunnen houden? In […]
Podcast #8 Je brein trainen om minder pijn te voelen – Interview met GZ-psycholoog Louis Zantema
In deze achtste aflevering interview ik gezondheidszorg-psycholoog Louis Zantema. Louis is mede-oprichter van Reducept: een bedrijf dat virtual reality inzet om chronische pijn te bestrijden. Daarnaast heeft hij onlangs een boek uitgebracht: Bevrijd van pijn. In dit boek geeft hij uitleg over (chronische) pijn en biedt hij oefeningen waarmee je kunt leren zelf invloed uit […]
Podcast #7 Als bewegen pijn doet – Interview met fysiotherapeut Naomi Talens
In deze aflevering interview ik fysiotherapeut Naomi Talens, die onder andere is gespecialiseerd in chronische pijn. Wat is pijn eigenlijk precies? En wat is er aan de hand bij chronische pijn? Waarom zorgt bewegen vaak voor een toename van pijnklachten? Wat kan een fysiotherapeut voor je betekenen wanneer je last hebt van chronische pijn? Welke […]
Podcast #6 Yoga en lichamelijke klachten
Voor deze zesde Podcast aflevering interviewde ik mijn yogadocente Esther. Ben jij benieuwd of yoga iets voor jou kan betekenen als je last hebt van (onverklaarde) lichamelijke klachten? Dan is deze aflevering zeker interessant voor jou. In het interview vertelt Esther hoe zij bij yoga terecht kwam en wat haar hierin aantrok. Ze vertelt waar […]
Podcast: perfectionisme en lichamelijke klachten
Onlangs was ik te gast in de Podcast van perfectionisme coach Evelien Bijl om te praten over perfectionisme en lichamelijke klachten. Ik vertel in deze Podcast o.a. waarom ik denk dat we gebaat zouden zijn bij een bredere kijk op ziekte en lichamelijke klachten dan de meeste artsen en medisch specialisten hebben. Ik leg uit […]