Headspace Guide to Meditation (Netflix)
Headspace guide to meditation (netflix) Mediteren. Het is in de afgelopen jaren steeds populairder geworden. En niet voor niets: uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het veel gezondheidsvoordelen oplevert. Regelmatig mediteren zorgt voor minder stress, een betere stemming, betere concentratie en betere slaap. Meditatie kan zelfs pijn en andere lichamelijke klachten doen afnemen. In deze animatieserie […]