Leven met tinnitus (oorsuizen)

Oorsuizen of tinnitus is het waarnemen van geluid zonder dat er een externe geluidsbron is. Vaak gaat het om een piep in een of beide oren, maar het kan vrijwel elk willekeurig geluid betreffen (sissen, zoemen, brommen, suizen, etc.). Uit een recent onderzoek onder bijna 125.000 Nederlanders blijkt dat maar liefst 25% van de volwassenen […]

Podcast #15 “Er is (n)iets mis met mijn lichaam”

Veel mensen met chronische pijn bij wie medisch onderzoek geen afwijkingen liet zien vinden het tóch moeilijk om te geloven dat er niets structureel mis of beschadigd is op de plek waar ze de pijn voelen. De overtuiging dat er fysiek iets mis, kan voor jouw brein echter een bevestiging zijn van het idee dat […]

Cognitieve gedragstherapie (CGT) bij ziekteangst: wat is het en hoe werkt het?

Wat als de angst voor een ernstige ziekte je leven beheerst? Wanneer je last hebt van ziekteangst of hypochondrie leidt elk pijntje of plekje tot enorme bezorgdheid. Een bezoekje aan de dokter stelt vaak maar kort gerust. Hoe komt dat? En belangrijker nog: wat kun je eraan doen? In deze blog leg ik uit wat […]

Podcast #13 Waarom gaan lichamelijke klachten soms niet vanzelf over?

Iedereen heeft weleens last van hoofdpijn, vermoeidheid of rugpijn. Gelukkig gaan dit soort klachten meestal vanzelf ook weer over. Maar soms blijven ze bestaan. Hoe kan het dat lichamelijke klachten soms niet vanzelf verdwijnen? Dat ze een eigen leven kunnen gaan leiden? Aan de hand van de theorie achter ‘complexe systemen’, ga ik daar in […]

Een conversiestoornis: wat is dat?

Naar aanleiding van het recente Podcast interview met Deborah, waarin zij vertelt over haar ervaringen met het hebben van een conversiestoornis/ functionele neurologische stoornis (FNS), wil ik in deze blog wat meer informatie geven over dit onderwerp. Wat is een conversiestoornis? Bij een conversiestoornis zijn er problemen met het bewegen, praten, zien, horen en/of voelen, […]

Podcast #9 Hoe gedachten lichamelijke klachten kunnen beïnvloeden

Deze Podcast aflevering staat in het teken van de kracht van gedachten. Dat je gedachten je stemming kleuren, is waarschijnlijk weinig nieuw voor je. Maar wist je dat je gedachten ook op allerlei manieren invloed hebben op hoe jij je fysiek voelt? Dat negatieve gedachten lichamelijke klachten kunnen versterken of in stand kunnen houden? In […]

5 dingen die ik graag wil dat je van mij weet

Onlangs plaatste ik een bericht op Instagram, waarop, op z’n zachtst gezegd, verdeelde reacties kwamen. Naast mensen die er herkenning in vonden en het als behulpzaam ervoeren, waren er ook boze en verontwaardigde reacties. Ik heb uiteindelijk besloten de post te verwijderen, omdat ik tot de conclusie kwam dat ik te algemeen was geweest in […]

Podcast #7 Als bewegen pijn doet – Interview met fysiotherapeut Naomi Talens

In deze aflevering interview ik fysiotherapeut Naomi Talens, die onder andere is gespecialiseerd in chronische pijn. Wat is pijn eigenlijk precies? En wat is er aan de hand bij chronische pijn? Waarom zorgt bewegen vaak voor een toename van pijnklachten? Wat kan een fysiotherapeut voor je betekenen wanneer je last hebt van chronische pijn? Welke […]