Podcast #6 Yoga en lichamelijke klachten
Voor deze zesde Podcast aflevering interviewde ik mijn yogadocente Esther. Ben jij benieuwd of yoga iets voor jou kan betekenen als je last hebt van (onverklaarde) lichamelijke klachten? Dan is deze aflevering zeker interessant voor jou. In het interview vertelt Esther hoe zij bij yoga terecht kwam en wat haar hierin aantrok. Ze vertelt waar […]
Boekrecensie Welkom in het Rijk der Zieken
In Welkom in het Rijk der Zieken (2019) van Hanna Bervoets staat een onderwerp centraal dat in weinig romans beschreven wordt: chronisch ziekzijn. Het boek vertelt het verhaal van Clay, die na een bezoekje aan een kinderboerderij Q-koorts krijgt en vervolgens niet opknapt, maar last blijft houden van tergende pijnen en vermoeidheid. 3.5/5 De […]
Podcast: perfectionisme en lichamelijke klachten
Onlangs was ik te gast in de Podcast van perfectionisme coach Evelien Bijl om te praten over perfectionisme en lichamelijke klachten. Ik vertel in deze Podcast o.a. waarom ik denk dat we gebaat zouden zijn bij een bredere kijk op ziekte en lichamelijke klachten dan de meeste artsen en medisch specialisten hebben. Ik leg uit […]
Boekrecensie Pijn is persoonlijk
Onlangs las ik het boek ‘Pijn is persoonlijk – over leven met chronische pijn’ (2017), waarin Marleen Schefferlie de ervaringen van haarzelf en 11 lotgenoten met chronische pijn beschrijft. Het boek draagt bij aan het vergroten van aandacht en bewustwording rondom deze veelvoorkomende, maar onzichtbare aandoening. 3.5/5 Beleving, oorzaken en gevolgen van pijn verschillen […]
Podcast #5 Moet je klachten zo min mogelijk aandacht geven? Of juist niet?
In deze vijfde Podcast aflevering ga ik in op een vraag die ik vaak krijg: Moet ik mijn lichamelijke klachten zo min mogelijk aandacht geven? Doen alsof ze er niet zijn? Er niet over praten? Of is dat juist niet behulpzaam? Want ik hoor ook vaak dat ik moet ‘luisteren naar mijn lichaam’. Je vindt […]
Ben jij bang om te bewegen?
Veel mensen met chronische pijn gaan vanuit angst bepaalde houdingen of activiteiten uit de weg. Ze durven niet meer te sporten, gaan geen lange wandelingen meer maken of zijn op hun hoede om geen onverwachte bewegingen te maken. Uit angst dat de pijn zal toenemen. Uit angst dat een toename van pijn betekent dat er […]
Podcast #4 Je klachten als signaal – Interview met Nathalie van fibromyalgieblog
Voor de vierde aflevering van de Podcast, interviewde ik Nathalie. Nathalie blogt sinds 2015 over haar ervaringen met fibromyalgie (zie www.fibromyalgieblog.nl). Dit als tegengeluid tegen alle negatieve verhalen en doemscenario’s die op het internet de ronde doen over fibromyalgie, waardoor je zou denken dat het leven ophoudt als je deze diagnose krijgt. In haar blog […]
Podcast #3 Hoe ga je ermee om als je iets niet meer kunt dat belangrijk voor je is?
Als je last hebt van chronische lichamelijke klachten, zijn er waarschijnlijk dingen die je niet meer goed kunt doen. Denk aan: sporten, het huishouden, werken of zorgen voor je kinderen. Dat is natuurlijk super frustrerend. In deze korte aflevering wil ik je meenemen in een manier om hier anders tegenaan te kijken. Je vindt de […]
Podcast #2 Kijken naar wat wél kan met fibromyalgie – Interview met Wieteke van fitmetfbromyalgie
Hoe is het om de diagnose fibromyalgie te krijgen? Hoe ga je om met de beperkingen die deze aandoening met zich meebrengt? Hoe zit dat met werk? En met het moederschap?In deze tweede podcast aflevering interview ik Wieteke, die een paar jaar geleden te horen kreeg dat ze fibromyalgie heeft. Wieteke vertelt hoe zij omging […]
Podcast #1 De oorzaak van jouw lichamelijke klachten achterhalen
Als lichamelijke klachten niet door een ziekte verklaard kunnen worden, wat is dan wél de oorzaak? En hoe komt het dat de meeste mensen (vanzelf) herstellen na een ongeluk of een infectie, maar sommigen jarenlang klachten houden?In deze eerste podcast aflevering geef ik antwoord op deze vragen en vertel ik over de verschillende oorzaken van […]